الموسوعة

لطالما شكّلت فوائد تناول فنجان القهوة في كل صباح موضوع بحثٍ مثيرٍ للجدل لفتراتٍ طويلة، حيث أثبت عن قدرات هائلة في تعزيز الصحة وتنشيط الجسم وغيرها من الأمور التي سنعددها لكم خلال هذا الموضوع.    غنيّ بمضادات الأكسدة يحتوي فنجان القهوة صباحاً على دفعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة أكثر حتى من تلك الموجودة في الفواكه والخضار. أمّا أبرز نوعين من مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة هما البوليفينول والأحماض الهيدروسينامية المكافحان للجذور الحرّة المسببة لتلف الخلايا والأمراض. يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني   داء السكري من النوع الثاني هو حالة خطيرة تحدث عندما لا ينتج جسمك الكمية الكافية من الأنسولين أو أنه يقاوم الأنسولين. إلا أن تناول فنجان من القهوة صباحاً يعمل على خفض خطر إصابة الشخص بداء السكري من النوع الثاني. ووفقاً لدراسة أجريت في جامعة هارفارد توصلت إلى نتيجة مفادها أن فنجان واحد من القهوة صباحاً يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 9%. يساعدك على حرق المزيد من الدهون ومن أبرز فوائد تناول فنجان من القهوة صباحاً هي أنه يساع...